नेत्र विटामिन और खनिज पूरक

जनता और स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए पोषक तत्वों और नेत्र स्वास्थ्य के बीच संबंध हमेशा एक गर्म विषय रहा है। दशकों पहले, लोगों ने महसूस किया कि पर्याप्त विटामिन ए शुष्क नेत्र रोग और रतौंधी को रोक सकता है। हाल के वर्षों में, नए शोध के परिणाम बताते हैं कि विकसित देशों में मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों में उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन अंधेपन का सबसे आम कारण है।नेत्र विटामिन और खनिज पूरकउम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन को रोकने के लिए अब तक के सबसे आशाजनक हस्तक्षेपों में से एक है।

आहार आपके विटामिन और खनिजों का मुख्य स्रोत होना चाहिए। हालांकि, नेशनल एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी ने सिफारिश की है कि केवल आहार से विटामिन और खनिजों की उच्च खुराक प्राप्त नहीं की जानी चाहिए। हमें आंखों के पोषक तत्वों और खनिजों को पूरक करने की जरूरत है। आंखों के विटामिन और खनिज सॉफ़्टजेल में शामिल हैं: विटामिन सी, 500mg, विटामिन E, 400IU, 10mg ल्यूटिन, 2mg ज़ेक्सैन्थिन, ओमेगा -3, 80mg ज़िंक और 2mg कॉपर (ज़िंक की वजह से कॉपर की कमी को रोकने के लिए लिया गया)। अध्ययन में पाया गया कि इस तरह की खुराक लेने से छह साल के भीतर गंभीर दृष्टि हानि का जोखिम 25 प्रतिशत कम हो गया।

1. ल्यूटिन, ज़ेक्सैंथिन

ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन केवल दो प्रकार के कैरोटीनॉयड हैं जो आँखों के मैक्युला रेटिना में पाए जाते हैं। ल्यूटिन और ज़ीएक्सैंथिन में नीली रोशनी छायांकन, एंटीऑक्सीडेशन और गर्मी छोड़ने में मदद करने का कार्य होता है। सूर्य के प्रकाश में उच्च ऊर्जा वाली नीली रोशनी से रेटिना को सबसे ज्यादा नुकसान होता है, जबकि ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन नीले प्रकाश को अवशोषित कर सकते हैं। जब रेटिना में ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन जैसे पीले पिगमेंट की सांद्रता अधिक होती है, तो नीली रोशनी के लिए वर्णक परत से गुजरना मुश्किल होता है, जिससे पीछे के फोटोरिसेप्टर कोशिकाओं को नुकसान होता है।

2. जिंक

यह आपकी आंखों में भी स्वाभाविक रूप से मौजूद है। जिंक एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकता है। अन्य मानव ऊतकों की तुलना में मानव रेटिनल वर्णक उपकला कोशिकाओं में जिंक अधिक प्रचुर मात्रा में होता है। जिंक रेटिनल कोशिकाओं के सामान्य कार्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण होने वाली आंखों की क्षति को कम करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम के सहायक घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

3. विटामिन बी1 (थियामिन)

आंखों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन बी 1 आवश्यक है। इस बात के प्रमाण हैं कि विटामिन बी1 को अन्य विटामिनों के साथ लेने से मोतियाबिंद विकसित होने का खतरा कम हो सकता है, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। विटामिन बी 1 को "एंटी स्ट्रेस" कहा जाता है, जो सूजन को कम कर सकता है।

4. ओमेगा -3

रेटिना में फोटोरिसेप्टर में बड़ी मात्रा में ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं। Docosahexaenoic acid (DHA) एक प्रकार का ओमेगा -3 फैटी एसिड है जो रेटिनल कोशिकाओं के विकास में योगदान देता है। यह सूजन को कम करने का प्रभाव भी माना जाता है, और प्रकाश और उम्र बढ़ने से क्षतिग्रस्त होने के बाद रेटिना और कॉर्निया में कोशिकाओं को ठीक करने और पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है।

5. विटामिन सी

विटामिन सी कुछ प्रकार के मोतियाबिंद के जोखिम को कम कर सकता है। दो अध्ययनों में यह भी पाया गया कि विटामिन सी और विटामिन ई के संयुक्त पूरकता ने मोतियाबिंद के जोखिम को कम किया और मोतियाबिंद की प्रगति को धीमा कर दिया।

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विकसित देशों में, लोग अक्सर उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन जैसी पुरानी बीमारियों के शुरुआती चरण में पोषक तत्वों की खुराक, जैसे विटामिन और खनिज लेना शुरू करने का निर्णय लेते हैं (या विशेषज्ञ सलाह स्वीकार करते हैं)।नेत्र विटामिन और खनिज पूरकमानव शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, और अधिकांश खुराक पेशेवर पोषण संगठनों द्वारा निर्धारित पोषक तत्वों की अनुशंसित मात्रा के बराबर होती हैं। ये पूरक मानव शरीर के लिए पर्याप्त पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करते हैं और आंखों के स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

• नेत्र स्वास्थ्य आहार पूरक उम्र के साथ खोए हुए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और खनिजों को सहारा देने और फिर से भरने में मदद करता है
• प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करें
• धब्बेदार वर्णक को बढ़ाएं और नीली रोशनी को फ़िल्टर करने में मदद करें
• एंटीऑक्सिडेंट, मुक्त कणों के नुकसान को खत्म करते हैं, और नेत्र कोशिका के ऊतकों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं
• दृष्टि समायोजित करें, दृष्टि स्वास्थ्य को बढ़ावा दें, और बुजुर्गों में दृष्टि हानि को रोकें

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हम एक आहार पूरक निर्माता हैं जो अनुसंधान एवं विकास, उत्पादन, OEM, ODM, तैयार उत्पाद की बिक्री और विदेशी व्यापार निर्यात को एकीकृत करते हैं। हम कई ब्रांडों के लिए OEM प्रसंस्करण प्रदान करते हैं।

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